yoga

✨ ¿Ansiedad? Respira, mueve tu cuerpo y date un momento para ti.
Te invitamos al Taller de Yoga: Estrategias de Autocuidado para afrontar la Ansiedad 🧘‍♀️💚En este espacio aprenderás técnicas sencillas para conectar contigo, relajar la mente y manejar mejor el estrés del día a día.

📍 Sala de ping pong
📅 24 de noviembre y 1 de diciembre DE 2025
⏰ 12:00 a 14:00 h

📧promocionsalud@correo.xoc.uam.mx